足首の捻挫 テーピングで予防！｜スポーツ外傷・肩こり・腰痛・ぎっくり腰・膝の痛み・肉離れ・むちうち・交通事故治療・美容鍼灸、など大阪府松原市の「2丁目の整骨院」へご相談ください。

今回は足首の捻挫に対して行うテーピングを

紹介します。

基本となるテーピングの巻き方がありますが、

僕らは2丁目式を行なっています！

 

(宮川先生の足を借りて練習！)

痛めていても試合が近いから出たいという選手が

いっぱいいるため、怪我の度合いにもよりますがテーピングして出れそうな選手はこの巻き方でやってます。

捻る動作が痛くて怖いのでこのテーピングを施術すると

制限されて安定して楽です！

ただガチガチに固定すると足首全体の動きが制限されて

動きづらくなりますが、2丁目式なら

足首の前後の動きは制限されにくいため

走れます！

もちろん痛みや状態と相談しながらしますけどね！！

いくら患者様が出たと言ってもその後悪化して余計に長引くならさせません。

外傷に強い2丁目！

スポーツでも日常生活中の急な痛み。

すぐご相談ください！

海野 心矢