スポーツ外傷も２丁目の整骨院に｜スポーツ外傷・肩こり・腰痛・ぎっくり腰・膝の痛み・肉離れ・むちうち・交通事故治療・美容鍼灸、など大阪府松原市の「2丁目の整骨院」へご相談ください。

先週の週末は知り合いの子が実業団でバスケをしていて、試合があるとのことで観にいきました！

 

今まではこんなに試合を観ることがなく、むしろ観るのは苦手なくらい…

でも、実際は…

早く出会っていればなとつくづく思います！

1日に2試合あって

最初は接戦で3点差で勝ち観てる方はすごく見応えがありました！

2試合目は10点差で負けてしまい、交代もいないチームだったので、前の試合からフルで動いてからだったのですごく疲れていたのではないかなっと思います。

こういう時に怖いのは、疲れからフォームが崩れ、怪我をしてしまうことです。

間違ったフォームや無理な姿勢で行ったプレーは筋肉や関節などに負担をかけるため怪我をしてしまいます。

次回はその疲れを取るためにどうしないといけないのかを伝えていきたいとおもいます。

松原市 ２丁目の整骨院 スタッフ

海野 心矢