簡単ツボ押し＃2 首肩・腰痛｜スポーツ外傷・肩こり・腰痛・ぎっくり腰・膝の痛み・肉離れ・むちうち・交通事故治療・美容鍼灸、など大阪府松原市の「2丁目の整骨院」へご相談ください。

運動をして身体を動かす人も増えてきてますね！

今回は簡単ツボ押し＃2身体の不調時に使えるツボを紹介していきます！

痛み、不調のある方は是非試してみてください❗️

首、肩凝りに効くツボ『後渓』

効能

首、肩凝り、寝違え、頭痛、ギックリ腰、眼精疲労などの症状

部位

手を握ると小指の外側に線(しわ)が出来るところ

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腰痛に効くツボ『腰腿点』

効能

ギックリ腰や太もも、お尻の痛みなどの症状

部位

人差し指と中指の間と中指と薬指の間にあります。

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ツボを刺激して快適な運動を！

簡単に押せるツボのを２つ紹介しました！

症状が出てしまった際は、紹介した2つのツボを優しく押したり温めたりすることで、ある一定の効果が期待できます。

不調が改善されないなどがありましたら、ご連絡ください。

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