どうも！船越です！
寒くなってきましたね！
タイトルにもある、
腰痛、肩凝り、頭痛ですが。
僕はこれらを治療する時に聞くことがあります。
「良く眠れていますか？」
です！
・寝つきが悪い
・眠りが浅い
・良く夢を見る
・夜中トイレに行きたくなる
などなど、こんな症状がある方は
症状が治りにくい状態になっている可能性があります。
睡眠は、疲れを回復する為、自律神経を整える為に必要な時間です。
この時間を濃密にすれば、生活が快適になります。
寝具や、ブルーライトなども大切ですが
ストレートネック、猫背、フラットバックなどの背骨の症状を治すことで
自律神経が整うこともあるので
是非ご相談を(^^)
