休み明けはお腹ポッコリ｜スポーツ外傷・肩こり・腰痛・ぎっくり腰・膝の痛み・肉離れ・むちうち・交通事故治療・美容鍼灸、など大阪府松原市の「2丁目の整骨院」へご相談ください。

どうも、焼き肉は春夏冬、年中食べたいと思っているフナコシでっす)^o^(

 

え？秋がないって？

そう！秋ない（飽きない）！笑

 

 

はい！一足早いサムさを感じてもらったところで今日もやっていきます！

 

 

 

今日は「休み明けのお腹ポッコリ」がテーマです(°_°)

 

 

 

え？休み明けも休み前も変わらないって？(°_°)

 

そりゃ休み明けも休み前もモリモリ食べてますもん( ^ω^ )笑

 

 

 

 

じゃなくて、休み明けにお腹ポッコリになる方へ、何故なるかをお伝えします^ ^

 

 

 

 

説得力ないけど(^O^)

 

 

 

 

 

 

 

休みの日、お腹がポッコリする方の生活は

ズバリ「食ったら寝る」

こいつが犯人だぁーーー！！

 

 

 

とまあやっぱりだらけた生活してちゃダメなんですよね^_^

 

 

 

休みの日はいつもよりちょっと豪華な美味しい物食べて

平日は仕事してるから疲れるから寝ちゃおー！

なんてゴロゴロしていると

お腹筋肉がゆるゆるになり

ポッコリと出てしまいます。

さらにお腹の筋肉が働かないので

腰痛の原因にもなります！

 

 

 

これからお盆休みなので、体を休めるのも良いですが

適度な運動もしましょうね^ ^