季節の変わり目！『ふうじゃ』に気をつけましょう！｜スポーツ外傷・肩こり・腰痛・ぎっくり腰・膝の痛み・肉離れ・むちうち・交通事故治療・美容鍼灸、など大阪府松原市の「2丁目の整骨院」へご相談ください。

こんにちは！

 

今日の担当は鍼灸師の石橋です₍₍ ◝(●˙꒳˙●)◜ ₎₎

 

最近は段々と暑い日が増えてきましたね！

 

お昼なんかは半袖でも暑いくらい…

日焼け対策もしなあかんし…

 

かと思えば夜にはけっこう冷え込んで寒かったり…

 

こんだけ朝昼晩の温度差があると体にはすごく影響があります。

 

そこで今日はこの時期に引きやすい風邪について書きたいと思います(^^)

 

 

 

 

 

東洋医学では、風邪を風（ふう）の邪（じゃ）と言い、身体を犯す原因とみなします。

 

身体の免疫機能が低下すると、『ふうじゃ』は簡単に体内に進入してしまいます。

 

そうなると、様々な症状をひきおこします。

その症状がいわゆる風邪ということです。

 

 

そこで、今日は鍼灸師らしく症状に合わせて効果的なツボをいくつか紹介したいと思います(^O^)／

 

 

 

風邪の引き始め、背中がゾクゾクする感じ…(-｡-;

 

の時に使うツボ！

 

大椎

 

第7頚椎の下のくぼみにあるツボです！

 

下を向いた時に1番ボコッと出る骨のすぐ下のくぼみです(^_-)

 

お灸をするのが効果的なんですが、ご自宅でドライヤーで温めたりカイロを貼ったりしてもオッケーです(*^^*)

 

天柱

 

こちらもゾクゾクするような時や頭が痛くなりそうな時は、カチコチになってるので、鍼がオススメです(*^^*)

 

 

 

 

咳が出る…

止まらないし喉も痛い！！

 

の時のツボ！

 

天突

 

左右の鎖骨の間のくぼみにあります。

 

鍼なんかがいいんですが、指圧などでも大丈夫ですよー(^_-)

 

 

中府

 

こちらは咳が出るときなどに使うツボ！

 

鍼や指圧でも効果的です(^_-)

咳が止まらなく長引いてる時はとっても痛いですよー´д` ;

 

 

 

 

色んな症状に使える万能ツボ！！

 

合谷

 

すべての症状に合わせて使えるツボです！

 

親指と人さし指の真ん中らへんにあります。

鍼、お灸、どちらもオススメです(*^^*)

 

 

 

最後に…

 

鼻づまり、鼻水が止まらない…

 

ときのツボ！

 

迎香

鼻の横に押すと響くところです。

 

鍼をしたり、指圧でも効果があります(^_-)

 

 

最後の写真でおわかりの通り、今回のモデルは宮川先生にお願いしました＼(^o^)／笑

 

 

 

またその時期に合わせて色んなツボ、まだまだありますのでご紹介させていただきますね！

 

気になるツボがあればお気軽にお尋ねください(^_-)

 

以上、今日は鍼灸師の石橋が担当させていただきましたー(^O^)／